¿Qué hacer con convulsiones?

Reconocer los síntomas de una convulsión

Las convulsiones pueden manifestarse de diversas formas, desde movimientos involuntarios hasta pérdida de conciencia. Los síntomas más comunes incluyen:

• Espasmos musculares incontrolables en brazos, piernas o rostro.
• Rigidez corporal o caída repentina.
• Pérdida de conciencia o mirada fija al vacío.
• Babeo excesivo o mordedura de la lengua.
• Confusión o desorientación después del episodio.

Ejemplo: En casos de convulsiones focales, la persona puede experimentar hormigueo en una parte del cuerpo sin perder el conocimiento.

Primeros auxilios durante una convulsión

Si presencias una convulsión tónico-clónica (la más conocida), sigue estos pasos:

1. Mantén la calma y cronometra la duración del episodio (la mayoría dura menos de 2 minutos).
2. Coloca a la persona de lado (posición lateral de seguridad) para evitar asfixia.
3. Retira objetos peligrosos del alrededor, pero no intentes sujetar sus movimientos.
4. Nunca introduzcas objetos en la boca; el mito de "tragarse la lengua" es falso.
5. Habla con tranquilidad cuando recupere la conciencia.

Dato clave: Solo el 1% de las convulsiones requieren llamar a emergencias, como cuando duran más de 5 minutos o se repiten sin recuperación.

Cuándo buscar ayuda médica

Consulta a un neurólogo si ocurre alguno de estos escenarios:

• Primera convulsión en la vida (para descartar causas como tumores o infecciones).
• Episodios con fiebre alta (especialmente en niños menores de 5 años).
• Convulsiones en embarazadas o personas con diabetes.
• Lesiones durante el episodio (golpes en la cabeza).

Ejemplo: Un estudio de la OMS revela que el 70% de las epilepsias pueden controlarse con medicación adecuada.

Medidas preventivas y cuidados

Para reducir riesgos en personas con diagnóstico de epilepsia:

• Establece rutinas de sueño (la privación del sueño es un desencadenante común).
• Evita luces estroboscópicas si hay sensibilidad comprobada.
• Usa alarmas para tomar la medicación anticonvulsiva puntualmente.
• Considera usar cascos protectores durante actividades de riesgo.

Consejo práctico: Apps como Epilepsy Journal ayudan a registrar posibles triggers como estrés o alimentos.

Mitos que debes desterrar

Falsas creencias sobre convulsiones:

• "Hay que meter algo en la boca": Puede fracturar dientes o obstruir vías respiratorias.
• "Las convulsiones siempre son hereditarias": Solo el 30-40% de los casos tienen componente genético.
• "La epilepsia es una enfermedad mental": Es un trastorno neurológico, no psicológico.

Dato: Según la Liga Internacional contra la Epilepsia, el 80% de los afectados vive en países con recursos limitados.

Apoyo a largo plazo

Para familiares o cuidadores:

• Aprende maniobras de RCP básica (útil en raros casos de estatus epiléptico).
• Participa en grupos de apoyo como la Fundación de Epilepsia de América.
• Educa al entorno social (escuela, trabajo) sobre cómo actuar.

Recurso útil: Vídeos demostrativos de la Cruz Roja muestran técnicas seguras de contención.

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