¿Qué hacer con reacción alérgica?

Síntomas comunes de una reacción alérgica

Las reacciones alérgicas pueden variar desde leves hasta graves. Los síntomas más frecuentes incluyen:

• Picazón en la piel, ojos o garganta.
• Erupciones cutáneas como urticaria o enrojecimiento.
• Congestión nasal o estornudos repetidos.
• Hinchazón en labios, lengua o rostro (angioedema).
• Dificultad para respirar o sibilancias, indicativo de una posible anafilaxia.

Ejemplo: Una persona alérgica a los gatos puede presentar ojos llorosos y estornudos al entrar en contacto con su pelaje.

Pasos inmediatos ante una reacción leve

Si los síntomas son moderados, sigue estas acciones:

1. Retira el alérgeno: Si la causa es evidente (como polen o un alimento), aléjate de él.
2. Lava la zona afectada: Usa agua fría y jabón suave para eliminar residuos.
3. Usa antihistamínicos: Medicamentos como la loratadina pueden aliviar picazón o rinitis.
4. Aplica frío: Compresas frías reducen la hinchazón en picaduras de insectos.

Dato: El 90% de las alergias alimentarias son causadas por maní, mariscos, leche o huevos.

¿Cuándo buscar ayuda médica urgente?

Una reacción grave (anafilaxia) requiere atención inmediata. Señales de alerta:

• Dificultad para respirar o tragar.
• Pulso débil y rápido.
• Mareo o pérdida de conciencia.

Acciones clave:

1. Administra un inyector de epinefrina (si está disponible).
2. Llama a emergencias o acude al hospital más cercano.
3. No des líquidos si hay dificultad para tragar.

Ejemplo: Alergias a picaduras de abejas pueden desencadenar anafilaxia en menos de 5 minutos.

Prevención y manejo a largo plazo

Reduce riesgos con estas estrategias:

• Identifica tus alérgenos: Pruebas cutáneas o de sangre ayudan a detectar causas.
• Limpieza del hogar: Aspira regularmente si eres alérgico a ácaros o gatos.
• Etiquetas de alimentos: Revisa ingredientes ocultos como "caseína" en productos lácteos.
• Usa brazalete médico: Informa sobre alergias graves en caso de emergencia.

Consejo: Para alergias a mascotas, considera razas de gatos hipoalergénicos como el Siberiano o Balines.

Mitos comunes sobre alergias

Desmontamos creencias erróneas:

• "Las alergias desaparecen con la edad": Algunas persisten toda la vida (ej: alergia a frutos secos).
• "Los productos 'naturales' no causan alergias": Plantas como la hiedra pueden provocar dermatitis.
• "Cortar el pelo de un gato reduce alergias": El alérgeno principal está en su saliva y piel, no en el pelaje.

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